香港浑家教我的，立秋后多喝黄芪桂圆水。

发布日期：2025-06-26 10:22    点击次数：85

✅食材：黄芪7片、桂圆4颗、枸杞10粒控制、红枣4 块、麦冬6粒 ✅作念法：食材浅显冲洗下，放入养生壶煮10分钟大要热 水焖泡 15分钟即可 刚开动喝嗅觉没什么太大的变化，连着喝了泰半个月了！ 最近照镜子，发现脸上莫得那么脏脏簧簧了，显著嗅觉小脸皮肤亮了许多，像最近寝息也有点改动，基本上很少出现更阑番来覆去睡不着！！ 梦也作念的少了，第二天起来也没那么狼狈乏力了！ 和闺蜜碰头齐说我气色如实比之前好泰多！ 一周残忍煮个3-4次，每次一大壶一全国来当水喝